Quando cerchiamo di vincere l’ansia, spesso ci troviamo a cercare di combatterla per mandarla via, ma questo non fa altro che rafforzarla. Vediamo quindi un esercizio quotidiano utile per combattere le radici dell’ansia e i momenti di panico, tratto dal corso “Vincere l’ansia” di Raffaele Morelli – Riza Psicosomatica. Approfitta della promozione del 20% sul corso, valida ancora fino a oggi!
