Per manternere un corretto peso corporeo è sempre necessario adottare una dieta corretta e seguire uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica. Nutrition&Santè ha messo a punto e testato Protiplus Metodo )3.2.2(, una dieta ipocalorica a base di proteine. Il programma si articola in 7 giorni settimanali, combinando il consumo dei prodotti dietetici ProtiPlus con un’alimentazione variata a base di frutta, verdura, latticini magri, pesce e carne magra. La prima fase intensiva di tre giorni è volta a iniziare con determinazione, la seconda di due giorni consente di consolidare e mantenere i risultati conseguiti, mentre con la terza l’obiettivo è di acquisire senza eccessi le buone abitudini alimentari. Durante la settimana è possibile invertire il menù consigliato per il pranzo con quello indicato per la cena.
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