Integrare le vitamine del gruppo B nell’organismo

Le vitamine del gruppo B sono nutrienti importanti per il nostro organismo. Le vitamine B2, B3, B5, B6, B9 e B12 contribuiscono alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Le vitamine B1, B2, B3, B6, B5, B8 e B12 contribuiscono al normale metabolismo energetico. Le vitamine B1, B2, B3, B6, la biotina e la vitamina B12 contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso. Si tratta di vitamine idrosolubili, termolabili e fotosensibili: per questo motivo i metodi di cottura e di conservazione degli alimenti possono ridurne sensibilmente la presenza nei cibi. Per questo Solgar Italia – Multinutrient ha formulato B-Complex Liquid, un integratore alimentare a base di vitamine del gruppo B in gocce (flacone da 56 ml). Mezza pipetta (0,5 ml) fornisce ad esempio un quantitativo di vitamina B12 ideale per chi segue un’alimentazione vegana.