L’assunzione di melatonina, mezz’ora o un’ora prima di coricarsi, può essere utile per prendere sonno più velocemente e per favorire un buon sonno riposante. Dalla ricerca Esi nasce Melatonin Pura Retard, una speciale formulazione delle microtavolette a lento rilascio che fa sì che la melatonina sia rilasciata in modo graduale e completo durante tutta la notte. La nuova formulazione risulta utile in caso di risvegli notturni dovuti a un ritmo sonno-veglia alterato. La posologia suggerita è di una microtavoletta retard al giorno, preferibilmente un’ora prima di coricarsi.
