È necessario cambiare qualcosa nella routine quotidiana in estate? La risposta è sì. Ogni tipo di pelle e di capello ha le proprie esigenze in termini di lavaggio, prodotti da applicare e da evitare. Salsedine, sole, vento di mare seccano la pelle come pure le temperature elevate e l’afa della città la disidratano.
Al mattino
Per la detersione, l’acqua micellare è la soluzione più pratica: si applica e si risciacqua con l’acqua. Preferire le formulazioni adatte a pelli sensibili e reattive, più delicate. C’è anche la versione in gel o mousse, più fresca e leggera del latte detergente, adatta per l’estate. Come si usa? Si imbibisce un dischetto di cotone di acqua micellare abbastanza per bagnarlo, ma non troppo.
Si strofina poi sul viso e sugli occhi: bastano due passate e non si risciacqua, perché lo sporco viene asportato e resta adeso al batuffolo. Trattandosi di tensioattivi delicati e rispettosi dell’epidermide, non sono aggressivi e non sono schiumogeni come gli anionici. In caso di pelle reattiva e sensibile, si consiglia sempre il risciacquo o un’acqua termale lenitiva al posto dell’acqua di rubinetto, specie se calcarea.
Alla sera
Per la pulizia del viso si può usare un olio detergente: va in profondità e rispetta il film idrolipidico cutaneo. La pelle stressata da sole e vento ha bisogno a fine giornata di detergenti delicati che non depauperino ulteriormente le riserve lipidiche abbiano un effetto lenitivo sulla pelle arrossata.
L’angolo nutricosmetico
Fare il pieno di antiossidanti aiuta a contrastare gli effetti del sole e dei radicali liberi. Per preparare la pelle al sole è bene iniziare 1 mese prima con integratori ricchi di carotene, licopene, astaxantina e vitamine ACE. I carotenoidi, una classe di pigmenti naturali con potenti proprietà antiossidanti, sono emersi come agenti promettenti per prevenire e attenuare il fotoinvecchiamento.
I comuni carotenoidi C40 (β-carotene, licopene, astaxantina, luteina e zeaxantina), hanno una notevole attività antiossidante, attribuita alle strutture a doppio legame coniugato. La somministrazione orale e topica di questi carotenoidi C40 può attenuare il fotoinvecchiamento cutaneo. In particolare, hanno un ruolo cruciale nel promuovere la formazione di una nuova barriera cutanea e nel migliorare la produzione di collagene ed elastina, proteine strutturali essenziali per l’integrità e l’elasticità della pelle.
Dal punto di vista meccanico, questi carotenoidi combattono il fotoinvecchiamento eliminando le specie vie di segnale che rispondono allo stress ossidativo, tra cui MAPK, Nrf2 e NF-κB. Nello specifico si accenna al potenziale anti-fotoaging di nuove molecole, con la bacterioruberina, un carotenoide C50 derivato da archei alofili, dalla capacità scavenging dei radicali superiori ai carotenoidi C40 convenzionali (1).
E i capelli?
In genere si tende a trascurarli, ma prendersene cura è importante per non arrivare poi in autunno a con gli attacchi di ansia. In caso di capelli secchi e disidratati può essere utile, prima dello shampoo, fare un impacco di oli e burri (es. olio di cocco, olio di ricino, olio di argan, olio di avocado ecc.) per mitigare l’azione dei tensioattivi detergenti. La detersione deve essere delicata, con prodotti contenenti tensioattivi anionici, privi di solfati (senza SLS, SLES), o non ionici, per non stressare il fusto del capello.
Dopo lo shampoo, applicare sempre un balsamo, alternando con una maschera almeno 2 o più volte al mese, in base al tipo di capello. Portare un cappello in caso di esposizione al sole per proteggere i fusti dalle radiazioni solari: sotto l’effetto delle radiazioni ultraviolette i capelli si schiariscono perdendo melanina.
E l’acqua termale ?
Ottima soluzione e alternativa alla crema. In estate è più gradita l’opzione spray, da usare ogniqualvolta si vuole rinfrescare il viso, eventualmente anche la sera al posto della crema, se non si sopporta la sensazione di appiccicosità.
Le composizioni per godersi il sole al sicuro
Gel d’acqua micellare struccante
- AQUA / WATER
- BIS-PEG-18 METHYL ETHER DIMETHYL SILANE
- CARBOMER
- SODIUM HYALURONATE
- SODIUM HYDROXIDE
- POLOXAMER 184
- DISODIUM EDTA
- CAPRYLYL GLYCOL
- POLYSORBATE 20
- PHENOXYETHANOL
- PARFUM / FRAGRANCE
Gel oleoso struccante
Al 99% di ingredienti di origine naturale contiene peoniflorina (lenitiva e idratante) [Lingling Zhang, Wei Wei, Anti-inflammatory and immunoregulatory effects of paeoniflorin and total glucosides of paeony, Pharmacol Ther 2020 Mar;207:107452] e lumifenoli antiossidanti, estratti rispettivamente dalla peonia imperiale, Peonia officinalis L. e dal semprevivo, Sempervivum tectorum L., una pianta succulenta. Rimuove delicatamente tutti i tipi di maquillage anche quello waterproof, elimina le particelle di inquinamento e le impurità anche su pelle sensibile ed occhi.
- CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE. GLYCERIN. AQUA/WATER/EAU. POLYGLYCERYL-10
- SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL.
- PARFUM/FRAGRANCE.
- PAEONIA OFFICINALIS FLOWER EXTRACT.
- SEMPERVIVUM TECTORUM EXTRACT. POTASSIUM SORBATE.
- SODIUM BENZOATE.
- CITRIC ACID.
Spray idratante all’acqua di sakura, i fiori di ciliegio giapponese, Prunus serrulata, antiossidanti.
Idrata e illumina la pelle, si vaporizza sul viso picchiettando dolcemente, in caso di necessità e ogni volta che si vuole anche al posto della crema idratante.
- AQUA/WATER/EAU
- PROPANEDIOL
- PENTYLENE GLYCOL
- POLYSORBATE 20
- NITROGEN
- GLYCERIN
- PARFUM/FRAGRANCE. CETRIMONIUM BROMIDE
- SUCROSE LAURATE
- SEMPERVIVUM TECTORUM EXTRACT. CITRIC ACID
- ALCOHOL
- SODIUM BENZOATE
- PRUNUS SERRULATA FLOWER EXTRACT
- SODIUM HYDROXIDE
Acqua termale lenitiva
Acqua con bassa mineralizzazione ricca di bicarbonati, che rendono il pH leggermente basico. Gli oligoelementi sono: litio (azione antinfiammatoria ed antipruriginosa) stronzio e zinco (antiossidante e protettivo cutaneo).
Adatta a tutti, indispensabile per la pelle molto secca o con couperose dalle proprietà super lenitive e addolcenti.
- SILICE 10,6 MG
- BICARBONATI 271,5 MG
- SOLFATI 24,9 MG
- CLORO 5,5 MG
- CALCIO 51,3 MG
- MAGNESIO 26,7 MG
- SODIO 4,8 MG
- RESIDUO SECCO 266 MG/L
- PH 7,5
Tratto dal numero di giugno 2026 di Tema Farmacia News
Fonte
- Yingchao Ma, Chengxiang Li, Wanping Su, Zhongshi Sun, Shuo Gao, Wei Xie, Bo Zhang, Liying Sui, Carotenoids in Skin Photoaging: Unveiling Protective Effects, Molecular Insights, and Safety and Bioavailability Frontiers, Antioxidants (Basel) 2025 May 11;14(5):577.
